Vaimukta Yoga

India, un antes y un después

2012-01-04T17:41:00.000-08:00

India fue un parteaguas en mi vida, un antes y un después, siento que una parte de mi se quedé en esas mágicas tierras con el deseo inmenso de regresar, cada lugar, cada templo, su gente única, el impresionante Ganges, toda la intensidad de las vivencias y sobre todo los aprendizajes espirituales que he ido integrando a mi vida.

Esa luz unica de India se quedo en mis recuerdos de este increible viaje y en mi corazon.

Tambien les quiero agradecer todas sus atenciones y esfuerzos para que este precioso viaje lo disfrutara al máximo, pues con su guía y compañía siempre me sentí muy bien, con confianza y seguridad, además de la buena vibra que compartimos todo el grupo fue muy divertido y también con muchos aprendizajes entre todas.

Maria Eugenia Palafox

Retiro: "Yoga & the Healing Buddha"

2011-05-02T08:03:00.000-07:00

En este retiro practicaremos yoga y meditación, y descubriremos la práctica del "Buddha de la sanación". Una práctica de mantras y meditación muy poderosa para sanarnos a nosotros y a los demás.

También habrá tiempo libre para pasear por Cuetzalan y descubrir su gastronomía y tradiciones. Cuetzalan es parte de los pueblos mágicos en México, famoso por su colorido y gran tradición indìgena.

Nos hospedaremos en "Villas Cuetzalan", en acogedoras y tradicionales cabañas las cuales cuentan con jardines y una cascada.

Más información en: Vaimukta Yoga

Destino: India

2011-03-08T12:57:00.000-08:00

¿Alguna vez haz cuestionado tu vida? ¿Te has preguntado por qué suceden las cosas? ¿Has tenido un sueño tan nítido que te cuestionas lo que es real y lo que no lo es? Yo lo hice.

Hace más de seis años alguien me dijo: “Vas a ir a la India”; jamás lo creí y sin embargo así, de pronto, se presentó ante mí una oportunidad en un millón para viajar a la India. Así que tomé valor, decidí dejar mi empleo y viajar a la India para adentrarme más en la filosofía del Yoga; una filosofía que me apasionó desde la primera vez que la conocí…El desapego, el amor incondicional, el vivir cada día como si fuera el último. “¡Si, Voy a ir a la India!” – me dije animada - . Mi escepticismo comenzó a desvanecerse y comencé a creer en el destino.

Dejé pues mis miedos y tabús atrás y me encaminé en un viaje que cambiaría mi vida como jamás hubiera imaginado; me di cuenta de lo distinta, a veces gris, que era mi vida antes, de aquella búsqueda constante de “algo más” y de la infinita cantidad de posibilidades que nos da cada nuevo día. Madre India me abrió los ojos a una nueva vida…como aquel pez que de pronto se da cuenta del estanque en el que vive; abrí los ojos.

Desde que llegué me enamoré. Me enamoré de aquellos rincones llenos de color y de vida, donde la religión toma forma y se vive en la propia cultura; donde los niños son los más grandes maestros, donde la gran sabiduría del universo es conocida hasta por los menos letrados, donde se reverencia no al rico ni al poderoso, sino a aquellos que viven humildemente su espiritualidad, donde todos son felices con lo que son, con lo que tienen, gracias a una filosofía milenaria y sabia, que nos dice que somos esencia y amor, que todo tiene una razón de ser, que siempre hay alguien que nos cuida y nos protege, no importa cuán desamparados nos encontremos.
India es en efecto, un shock para muchos, pero para aquellos que se animan a saltar aquella primera barrera, se convierte en un cambio de vida completo y sin retorno. Yo fui a India a encontrarme, y encontré mas de lo que jamás imaginé.

A través de los años, India poco a poco se convirtió en mi segundo hogar. De pronto me ví regresando una y otra vez, quedándome mas y mas tiempo; allí, conocí a mi Gurú a la orilla del río Ganges; con él aprendí a meditar, aprendí el verdadero significado de la filosofía del yoga, pero más que nada, comprendí el significado del amor verdadero:

“Todos buscamos amor” – decía Swamiji – “Pero debemos entender que el amor no es un negocio”, decía mientras acomodaba su mala de semillas sagradas sobre su bata de color anaranjada. “En el amor verdadero no hay demanda, no hay expectativas, sólo existe el amor en sí. Lo que sea que des, es lo que vendrá, así que date a la tarea de dar siempre amor, aunque estés molesto, aunque no puedas mas, solo da amor.”

“Observen este mala de madera de sándalo, este mala nos ofrece el olor mas bello cuando lo aplastamos, cuando lo rompemos, cuando lo hacemos cenizas; seamos pues como este mala, en los momentos más difíciles demos las más bellas palabras, las más bellas acciones, siempre demos lo mejor.” (Palabras de Swami Dharamananda Saraswati)

Al pie de los himalayas escuché las enseñanzas del Dalai Lama; en aquellas montañas donde viven los monjes vestidos de color burgundi entendí el significado de la verdadera compasión. Viví en un monasterio, en un ashram, en las montañas, en las villas más sagradas, estudié todo lo que se me presentó, fui de un lado a otro, medité, para finalmente darme cuenta de que aquello que buscaba estaba dentro….sin embargo en aquel largo camino estuvo el verdadero aprendizaje.

Años después, la misma India me mostró el camino donde conocería a mi compañero de vida y esposo. “Llegó exactamente cuando tenía que llegar” – dijo mi maestro- “No antes, no después, como todo mi querida Julieta”. Nuestro maestro nos hizo el honor de casarnos con los debidos rituales hinduistas provenientes de los libros sagrados, a la orilla del río Ganjes, entre Sadhus, Saris y tambores, a la orilla de un río sagrado, alrededor de la flama sagrada, donde fuimos bendecidos por hombres sabios a los pies de los himalayas.

India me ha dado todo; espiritualidad, experiencia, sabiduría y amor. Lo único que me queda es contribuir compartiendo estas experiencias con aquellos que como yo, estén en esa búsqueda constante de “algo más”. Así pues, cada año me he dado a la tarea de mostrar el camino a aquellos que lo necesiten.

“Tu tarea ahora es compartir tus experiencias” – me dijo mi maestro. “Los que deban llegar, llegarán…ese es el destino”.

El Mensaje de Valentina

2010-09-01T15:47:00.000-07:00

Gracias al coaching y apoyo con el intinerario y la precompra de nuestros boletos de tren y avión dentro de india, mi esposo y yo tuvimos una primera experiencia única e inolvidable. El apoyo de Julieta y su empresa en la organizacion de nuestro primer viaje a India fueron impresindebles. El servicio, la calidad y sobre todo el nivel de compromiso con el cliente son aspectos que me permiten recomendar altamente Julieta y su empresa. India es una experiencia que absorbe cada UNO de tus sentidos, tener asegurado un lugar donde pasar la noche y el transporte de nuestro recorrido nos permitió entregarnos más a la experiencia.

Un fuerte abrazo
Valentina

Opiniones sobre Vaimukta Yoga

2010-04-05T19:44:00.001-07:00

Hola, debo decir que sólo tengo palabras buenas referentes al trabajo de Jyoty. Es una maestra con una experiencia enorme, ha estado cerca de grandes maestros en la India y aplica tal cual las enseñanzas. Gracias al viaje que realicé hace unos años a India con ella fue que conocí a mi maestro. Ya sea en retiros en México o en India, la recomiendo ampliamente.

Patricia Andrade.
Mexico.

La razon de nuestros viajes

2010-01-27T23:58:00.000-08:00

La razón de nuestros viajes ha sido enteramente espiritual.

Hace más de 4 años que fue mi primer viaje a la India....venía por 3 semanas y terminé quedandome una eternidad... simplemente me enamoré.

Me enamoré de una cultura llena de luz y de sabiduría, de su gente, siempre sonriente y amable, de sus maestros llenos de enseñanzas listas para llevarnos a la felicidad plena.

Poco a poco India se convirtió en mi segundo hogar, aunque las oportunidades de quedarme han sido muchas, se que ahora mi camino es guiar a otros aqui... a esta India. No la India turística, sino a la India espiritual. Con el paso del tiempo, mucha gente vino a mi en búsqueda de guía para visitar aquellas tierras tan difíciles para aquellos que son nuevos, así pues, decidí organizar un viaje en el que condensaría todas mis vivencias... las más bellas, para compartirlas con aquellos que estuvieran dispuestos y listos.

Este viaje no es un tour, como muchos otros, es una experiencia de vida.

¿Qué es yoga?

2009-12-22T01:51:00.000-08:00

Por Julieta García Pardo / Jyoti Saraswati

Publicado originalmente dentro de las páginas de "Libre en el Sur" (Para mayor información visita libreenelsur.com)

¿Qué es Yoga?

Seguramente ya has escuchado la palabra yoga, pero ¿Qué es?

Generalmente el yoga se asocia con ejercicios para mantener un cuerpo sano; sin embargo, el yoga más que una serie de ejercicios gimnásticos, es una forma de ver y vivir la vida.

La palabra yoga significa unión. Al practicar yoga unimos cuerpo, mente y espíritu en el momento presente. Generalmente nuestra mente salta del pasado al futuro, alimentando recuerdos y emociones algunas veces destructivas, las cuales evitan que disfrutemos los hermosos momentos que nos da la vida. Por medio de posturas y movimientos corporales, ejercicios de respiración, meditación, y muchas otras técnicas, logramos enfocar la mente en el presente, aprendiendo así a encontrar esa felicidad que vive dentro de nosotros, esperando a ser descubierta.

En Yoga buscamos mantener la atención en el cuerpo y la mente por medio de la respiración, logrando así una meditación en movimiento. Eventualmente el practicante logra llevar ese estado meditativo y de completa apertura a cada momento de su vida, a cada situación. Al generar esa consciencia con el cuerpo y la respiración, hacemos contacto con nuestras emociones dejándolas fluir de una manera sana, en lugar de dejarlas olvidadas hasta que se convierten en enfermedades.

De pronto, dejamos de dar importancia a personas o eventos que antes nos hacían salir de nuestras casillas; comenzamos a vibrar en una frecuencia distinta y nuestra vida comienza a fluir de una forma que jamás nos hubiéramos imaginado.

Practica yoga y trae armonía, paz y felicidad a tu vida.

Testimonios de la India: Jamás tanta verdad

2009-12-05T03:34:00.001-08:00

Cada viaje y cada retiro espiritual a la India nos regocija llenándonos de nuevos y maravillosos sentimientos, como prueba de ello un testimonio de nuestros amigos Adriana y Joaquín, quienes compartieron con nosotros grandes momentos en el retiro espiritual 2009.

"Nuestra experiencia en india es imborrable, haber tenido oportunidad de ser testigos y experimentar en carne propia como dentro de este noble pueblo hay quien encuentra la paz y armonía más absoluta.

Viviendo en condiciones de sencillez extremas, dedicando su vida al estudio de textos sagrados, a la oración y meditación, así como al servicio a la comunidad, impartiendo clases de esa gran sabiduría acumulada por generaciones, y vertida a nosotros en la enseñanza.

Por ejemplo de nuestro Swami Dharmananda, todo esto es algo extraordinario, y no se si en otras partes del mundo se pueda encontrar, ojala y si, pero seguramente no en muchas.

El recuerdo, y las enseñanzas que recibimos las llevaremos en nuestros corazones por siempre, en esta vida, y también en las próximas.

Todo esto, además revestido con la gran paz y armonía que siempre se manifestó entre nosotros, más la rica comida en los lugares señalados atinadamente por ustedes, las compras en los mercados y la posibilidad de observar sin ánimo de juicio o critica, como éste pueblo de cultura tan original, tradicional y ancestral, se desempeña en el día a día, toda una experiencia inolvidable que queremos ampliar el año próximo."

¡Recomendaciones para viajar a la India!

2009-11-23T10:48:00.000-08:00

PREPARANDO TU VIAJE

India es un país con gran diversidad cultural, asi que es recomendable pases un tiempo leyendo acerca de su cultura y los lugares a los que vas a visitar, esto hará de tu viaje una experiencia más emocionante. Algunos sitios recomendables:

www.bestindiansites.com
www.incredibleindia.com
www.khoj.com
www.lonelyplanet.com
www.mapsofindia.com
www.world-newspapers.com/india.html
www.indiamike.com

Clima. El clima en India depende mucho del lugar a donde viajes; En el norte el clima es frio alrededor de 10 grados C, mientras que en el Sur oscilan temperaturas hasta los 35 grados. No te preocupes por traer demasiada ropa trae lo esencial que puedas cargar y que sirva para multiples ocasiones. Tu tapete de yoga lo puedes comprar en India en aprox. 100 pesos. En Rishikesh el clima será caluroso, igual que en toda India, la ropa acorde al lugar la encuentras en el lugar mismo a muy buenos precios.

Moneda.- En India la moneda oficial es la rupia. Puedes llevar dolares o euros contigo asi como traveller checks. Otra buena opcion es traer tu tarjeta de credito o debito, en todos lugares encuentras cajeros red. Es importante notar que en muy pocos lugares aceptan American Express, HSBC y Citybank son buenas opciones. Checa el tipo de cambio antes de salir para que sepas cuanto vale tu dinero.

Gastos extra. Los gastos que no cubre el viaje son avion, alimentos y propinas.
Recuerda que es importante tener tu billete de avion con anticipacion, ya que los precios se disparan cuando se acerca la fecha. Considera 20 dòlares diarios para tus comidas y propinas. Si deseas hacer compras, debes traer efectivo, ya que en pocos lugares tomaran tu tarjeta de credito.

Para tus compras, toma en cuenta que en India se acostumbra regatear, generalmente del precio que te den sobre un objeto, pregunta si te lo pueden dejar a la mitad, algunas veces te sorprendera cuanto pueden bajar del precio original. El mejor lugar para hacer compras es Paharganj en Nueva Delhi, muy cerca de donde estaremos hospedados.

Recuerda siempre antes de tomar cualquier servicio, de acordar el precio con anterioridad, ya sean pujas en el rio, ropa, algun taxi o tour, ya que es comun que al final decidan cobrarte precios exhorbitantes por no preguntar previamente.

Seguro de viaje. Si no cuentas con seguro de gastos medicos con cobertura en el extranjero, puedes adquirir un seguro de viaje por el tiempo que estes en India, un lugar que ofrece estos seguros es mundo joven.

DIRECCIÓN Eugenio Sue 342,
esq. Homero. Col. Polanco
TELEFONO (55) 5250 7191
E-MAIL polanco@mundojoven.com
Horario de Atención
L a V: 9 a 19:00 hrs
S: 10 a 14:00 hrs.

http://www.mundojoven.com/

Que llevar en la maleta?

Procura llevar una maleta que puedas cargar tu mismo, ya que en los trenes y autobuses tendremos que cargar nuestro propio equipaje.

• Procura llevar ropa que no sea reveladora. Si eres mujer, nada de shorts ni blusas sin mangas. Los escenciales son un par de pantalones cómodos que puedas usar en cualquier clima y lavar y secar rápidamente; un par de playeras, tennis y sandalias comodas para andar en la calle. Para el frio puedes llevar varias capas de ropa, asi, conforme el clima cambie, puedes ir adaptando tu guarda ropa.
• La ropa para las clases de yoga pueden ser tus shorts o pants y playeras. (Aquì sì puedes usar tank tops, solo recuerda llevar algo para cubrirte al salir de la clase)
• Es altamente recomendable que lleves un cinturon para dinero que puedas usar debajo de la ropa, aquí puedes llevar tu pasaporte, billete de avion, tarjetas y dinero. (lo puedes conseguir en mundo joven)
• Lleva una botellita de gel desinfectante para manos y si requieres de cremas especiales, lleva suficiente, ya que alla no hay cremas de marcas especiales como en Mèxico.
• En cuanto a botiquin, puedes llevar medicamentos que sepas que puedes necesitar, como curitas, aspirinas, pepto bismol. En general, cualquier medicamento lo puedes conseguir alla facilmente y a buen precio.
• Si decides llevar algun aparato electronico, necesitas comprar un adaptador para Asia el cual puedes encontrar en cualquier radio shack. Es importante tambien un adaptador de voltaje para aparatos como el Ipod.
• Puedes llevar una pequeña lampara para cuando hay apagones y un pequeño reloj con alarma, aunque alla puedes conseguirlos tambien a buen precio.
• Tambien puedes llevar un sleeping bag pequeño si lo deseas, aunque en los hoteles se te proveera de cobijas y sabanas.
• De todo lo que planees llevar, solo lleva la mitad. Es mejor comprar en India ropa acorde a los lugares en los que estes, es muy barata y mejor de lo que puedas llevar de aquí.
• No lleves nada que te duela perder.

La comida. En India hay gran diversidad de alimentos y lugares en donde comer, es recomendable mantenerse alejado de los puestos ambulantes y comer en restaurantes o fondas establecidas. Procura no comer NADA crudo, todos los alimentos que comas deben estar cocidos y calientes, para prevenir cualquier bacteria. Si deseas comer fruta, es mejor comprarla en el mercado y lavarla y partirla tu mismo. Siempre debes beber agua embotellada y fijarte que este bien sellada, ya que algunas veces algunos vendedores rellenan las botellas con agua del rio. Tambien debes lavarte los dientes con agua embotellada.

Si además del viaje de 15 dias, estas interesado en conocer algunos otros lugares, te recomiendo las siguientes rutas:

Estas rutas las puedes planear con anticipaciòn y contratar un tour, ò bien, puedes contratar los trenes y hoteles para ir por tu cuenta. Recuerda que India recompensa a aquellos que fluyen…nunca te encontraràs solo!!!!

• COLORIDO: La zona del desierto de Rajasthan, es la ruta mas colorida de India. Aquì las mujeres visten las màs bellas telas y es considerado el lugar principal para el comercio en toda India. Entre sus estrellas estan Pushkar (un pueblo sagrado lleno de templos que rodean a un lago) y Udaipur (la venecia de India).
• MAGIA Y RELIGIÒN: Un poco mas al sur, en la ruta budista estan Varanassi, Bodgaya, y Sarnath. A Varanassi se puede llegar en tren nocturno desde Rishikesh (donde terminamos el viaje). Desde ahì puedes contratar un tour o un auto que te lleve a Bodgaya y Sarnath, donde el Buddha diò su primer legado y donde se iluminò.
• BELLEZA NATURAL: Si buscas playas y relajacion, puedes ir a Goa, a las playas de Arambol, Palolem, Gokarna, pasando por la bellisima ciudad de Hampi, para despues dar una visita a los Back waters de Kerala. Esta es la parte màs bella en cuanto a paisajes, cuenta con lugares aptos para el descanso, aunque tambièn es una de las zonas màs caras de la India.
• TEMPLOS: En toda India encontraràs templos, pero en particular, Tamil Nadu es un lugar lleno de templos llenos de magia.

Te recomiendo la siguiente ruta: Puedes comenzar desde Chennai, llegar en bus o tren hasta Pondicherri donde està el ashram de Aurobindo. Puedes quedarte en Auroville, una comunidad francesa que vive en India en completa armonìa con la naturaleza…el concepto es muy interesante!!!! Despuès puedes seguir por Tamil Nadu en auto ò en tren hasta Kanyakumari, la punta de la India. De ahì puedes subir por la costa a Cochin, una isla màgica de influencia portuguesa. Te recomiendo terminar en Mysore practicando un poco de ashtanga yoga.

Recuerda que nosotros te ayudamos a planear tu viaje, no te quedas solo!!!

NOTA: Si varios miembros del grupo estàn interesados en hacer la misma ruta, y necesitan un guìa que los acompañe, la planeaciòn completa, reservaciones, etc. pueden contratarlo tambièn con Vaimukta yoga a un precio accesible.

India es un lugar mágico, aprovecha y camina, ¡fluye!

Si puedes, extiende tu estancia lo mas posible y viaja despues un poco por tu cuenta, vale la pena.

VISA PARA INDIA

Es necesario dirigirse a la embajada de la india ubicada en

Musset 325, Col. Polanco,
11550, Mexico DF.
Tel. 00-52-55-5531-1050/ 5531-1002
Fax: 00-52-55-5254-2349
Horario de lunes a jueves de 9:30 am a 1:00 pm

Los requisitos son:
• Pasaporte original con validez mínima de seis meses
• Dos fotografías recientes tamaño pasaporte a color pegadas en la solicitud.
• Solicitud de visa debidamente llenada con letra de molde y firmada por el solicitante. NOTA: Ningún espacio debe quedar
vacío, aún en aquellos que no aplican se deberá contestar N.A.
• Costos de la Visa (650 pesos en efectivo en ese momento)

Para bajar la solicitud y si requieren mas datos pueden visitar la página http://www.indembassy.org/esp/index.htm

NOTA: Es importante que, si vas a pasar por estados unidos, aunque sea solo de paso, tengas tu visa americana vigente, para mas informacion puedes visitar http://www.usembassy-mexico.gov/smxvisitar.html

Para la visa americana, se recomienda tramitarla con 6 meses de anticipacion, mientras que para la visa en india, con un mes de anticipacion es mas que suficiente.

VACUNAS

La unica vacuna solicitada en el aeropuerto es la de fiebre amarilla, sin embargo aquí se recomiendan algunas que muchos viajeros toman la precaucion de tomar:

Hepatitis
Tetanos- Difteria
Tifoidea
Colera

Para tomar las vacunas, puedes ir a cualquier seguro social o acudir a la clinica del viajero, dentro del Instituto Nacional de Nutrición, en Vasco de Quiroga 15, colonia Sección XVI, en la delegación Tlalpan. El número de teléfonos donde puede solicitar una cita es el 55-13-70-04

¿Ya estás animado para visitar la India? ¡Atrévete a aventurarte para descubrir la paz y la armonía!

Si aún tienes dudas para tu viaje o quieres comenzar a realizar los trámites visita la página oficial de Vaimukta Yoga para conocer los detalles del retiro espiritual 2010 o comunicarte con nuestra agencia de viajes.

¡Bienvenido!

2009-11-02T20:19:00.001-08:00

¡Se inaugura el blog oficial de VAIMUKTA YOGA, donde podrás aprender mucho más del yoga y la paz espiritual, así como conocer vivencias de maestros y alumnos de esta prestigiosa escuela!

¡Espera pronto más noticias!